7 melhores produtos para tratar joanetes 2021

Embora todos possamos estar curiosos sobre o melhor êmbolo, tampão probiótico ou remédio para herpes labial, pode ser difícil discutir esses itens mais pessoais. É por isso que estamos abordando Coisas sobre as quais não falamos, uma série na qual rastreamos as melhores coisas relacionadas à higiene, ao sexo e às funções corporais de que todos precisamos, mas que podemos ter vergonha de perguntar. Nesta edição consultamos especialistas sobre os melhores tratamentos para joanetes.

Para cerca de 30% dos adultos americanos que sofrem de joanetes, o inchaço doloroso no dedão do pé provavelmente será um problema progressivo que piorará com o tempo. Priya Parthasarathy, especialista em joanetes e porta-voz da American Podiatric Medical Association, “Um joanete é um alargamento da articulação na base do dedão do pé - a articulação metatarsofalângica (MP) - que se forma quando o osso ou tecido na articulação do dedão do pé sai do lugar.” À medida que o movimento força o dedo do pé a se curvar em direção aos outros, forma-se uma protuberância proeminente e muitas vezes dolorosa. A predisposição para joanetes é tipicamente genética, mas também pode ser causada por deformidades congénitas, pés chatos e outras más mecânicas dos pés, sapatos mal ajustados e condições inflamatórias, explica o Dr. Miguel Cunha, fundador da Gotham Footcare.

Existem muitos produtos vendidos sem receita e tratamentos caseiros projetados para retardar a progressão da doença e aliviar o desconforto dos sintomas, mas, em última análise, os joanetes não podem ser “revertidos ou corrigidos sem cirurgia”, diz o Dr. enfatiza que é importante consultar um podólogo - especialmente se você começar a sentir muitas dores. Se você estiver autorizado a tratar seus joanetes sozinho, os sete produtos abaixo, selecionados por nove podólogos, podem ajudar.

Todos os médicos com quem conversamos recomendaram investir em um par de palmilhas ortopédicas como primeira linha de defesa para retardar a progressão dos joanetes. “Ao usar palmilhas, você evita que o arco se achate, o que faz com que o joanete aumente de tamanho”, explica a especialista em cirurgia corretiva de joanetes e pés em martelo, Dra. Sophia Solomon. Idealmente, nossos especialistas sugerem consultar um médico para palmilhas personalizadas, projetadas para sua anatomia específica. Mas se consultar um especialista não for uma opção, as palmilhas Superfeet são muito elogiadas por seis médicos com quem conversamos como a melhor opção sem receita.

Um conjunto ainda mais barato são essas palmilhas ortopédicas da Powerstep, recomendadas por cinco médicos. Jacqueline Prevete diz que eles fornecem suporte adequado ao arco e também podem “aliviar alguma pronação excessiva”, que piora os joanetes. Em conjunto com órteses, “usar tênis e sapatos com biqueira larga é útil”, diz a Dra. Rebecca Pruthi, da Foot Care of Manhattan. “Esticar os sapatos e usar materiais macios e naturais flexíveis” também reduzirá a inflamação adicional da articulação do dedo do pé causada pela fricção, diz ela.

Krista Archer recomenda rotineiramente macas YogaToes para seus pacientes com joanetes como uma maneira “super simples” de evitar que piorem. Ela sugere usá-los por 15 minutos por dia para começar e, eventualmente, trabalhar até uma hora. E embora não tenha sido demonstrado que YogaToes reverta a deformidade, eles “proporcionam algum alívio aos joanetes doloridos, esticando os tendões que cercam o dedão do pé”, acrescenta Soloman, que também orienta seus pacientes a fazerem alongamentos diários na panturrilha para evitar a formação de joanetes. E se você precisar de mais endossos: as escritoras estrategistas Lauren Levy e Liza Corsillo também confiam no YogaToes, com Levy escrevendo: “eles são confortáveis ​​o suficiente para serem usados ​​enquanto você relaxa no sofá, lê um livro, levanta os pés da cama. na banheira (ou dentro dela; são à prova d'água), talvez até enquanto você janta.

A podóloga Hillary Brenner sugere mergulhar os pés infestados de joanetes em sal Epsom quando eles estiverem causando desconforto. O magnésio e o sulfato do sal são agentes antiinflamatórios conhecidos e podem aliviar dores nas articulações e, ao mesmo tempo, aliviar dores musculares. Amnon Barnea, proprietário da Walk NYC Podiatry, também gosta de sal Epsom. Ele