Os 15 melhores calçados para fascite plantar de 2023

Vista seus pés com conforto e suporte com um par destes sapatos testados

Rich Scherr é estrategista de atualizações e verificador de fatos das marcas Dotdash Meredith, incluindo Health e Verywell. Ele é um jornalista financeiro e de tecnologia experiente que atuou como editor-chefe do Potomac Tech Wire por quase duas décadas e contribui regularmente para as páginas de esportes do The Baltimore Sun. Ele também foi editor de notícias da America Online e contribuiu para a Associated Press e The Washington Post.

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Saúde / Kristin Kempa

É um número impressionante, mas é verdade: a fascite plantar é responsável por 80% de todos os casos de dor no calcanhar – uma condição que é agravada pelo uso de sapatos errados. Por outro lado, escolher o calçado certo pode realmente ajudá-lo a se sentir mais confortável, o que torna muito mais fácil manter-se ativo.

E embora existam várias causas diferentes para essa lesão por uso excessivo da faixa espessa de tecido que atravessa a planta do pé - como uma mudança no peso, na atividade ou no calçado - você quer ter certeza de que seus sapatos permitem que você curar em vez de piorar a condição. Para fazer isso, você precisa de sapatos que ofereçam sola firme, amortecimento adequado, suporte de arco adequado e sejam confortáveis ​​o suficiente para serem usados ​​de maneira consistente.

Os melhores sapatos para fascite plantar não apenas reduzem a dor no calcanhar, mas também fornecem amortecimento suficiente para que você possa curar. Eles podem até ajudar a prevenir o desenvolvimento de fascite plantar. Para chegar a esta lista abrangente, avaliamos 21 calçados diferentes com base em ajuste, estabilidade, capacidade de resposta, amortecimento, conforto, qualidade e valor. Também buscamos a opinião de vários podólogos e especialistas em tornozelo para determinar o que é um bom calçado para fascite plantar. Um podólogo do nosso Conselho de Especialistas Médicos também revisou o conteúdo deste artigo sobre a fascite plantar e a seleção de sapatos para ajudar no tratamento da dor da fascite plantar.

Calçado ABEO

Estes sapatos leves oferecem suporte e estabilidade, promovendo movimentos e atividades sem dor. Eles são versáteis o suficiente para uso diário, mas oferecem suporte suficiente para o atletismo.

A marca oferece apenas algumas cores.

Ter um par de tênis sólido é fundamental para poder aproveitar o dia a dia com fascite plantar. Desde o momento em que calçámos estes ténis para os testar, apaixonámo-nos por eles. Além de se encaixarem perfeitamente, são extremamente leves e confortáveis, sem causar atrito ou bolhas. Apreciamos especialmente que os saltos do sapato estão ligeiramente elevados, enquanto a aderência na parte de trás do sapato mantém o pé estável.

Ainda mais importante, os arcos desses sapatos moldaram-se aos nossos pés e não causaram nenhuma cólica que às vezes pode ocorrer em sapatos projetados para fascite plantar. A biqueira também é espaçosa, oferecendo espaço suficiente para os dedos dos pés.

Mas o que realmente nos impressionou nesses sapatos foi a estabilidade que eles nos proporcionaram – na verdade, eles eram tão solidários e estáveis ​​que até os testamos em uma aula de Zumba e eles nos permitiram entrar no ritmo – sem tropeçar, sentir dor ou ficar preso. em diferentes superfícies. Pudemos aproveitar a aula sem nenhuma dor de fascite plantar para estragar a diversão. A única desvantagem deste sapato é o fato de que as opções de cores são tão limitadas que as oportunidades de se expressar são limitadas.

Preço no momento da publicação: $ 140

Detalhes do produto:

Amazonas

Equipado com duas inserções, cada uma com suportes de arco anatômicos, este calçado permite personalizar o seu ajuste.

Há uma chance de que a inserção extra faça com que o sapato se encaixe de maneira diferente.

O sapato Orthofeet Coral Stretch Knit é o mais próximo de um tênis customizado que você pode comprar, graças às inserções que nos permitiram personalizar o ajuste. O inserto pode funcionar como uma espécie de reforço para seus arcos, caso você precise. Também apreciamos a estabilidade destes sapatos e a forma como apoiavam os nossos pés e tornozelos.